Aquí encontrarás talleres donde tendrás la oportunidad de una pausa para ti, apúntate a aquel que más resuene contigo, en tu momento.
Cinturón de la fuerza
2 Octubre 2020- De 19 a 20:30
Aprende a entrenar tu abdomen, su anatomía y funcionalidad, desde las bases del Método Pilates. Indispensable para una correcta alineación postural, una buena progresión en tu deporte y evitar lesiones o dolores de columna.
Movimiento orgánico
10 Octubre 2020 – De 19 a 20:30
Trabajaremos a través de las bases del yoga la alineación y conciencia corporal. Un taller apto tanto para adeptos del yoga como todos aquellos que quieran iniciarse estableciendo una base solida en el movimiento.
Pranayamas – Energía vital
7 Noviembre 2020 – De 9 a 11
En este taller profundizaremos en los diferentes tipos de respiración. Pranayama es la consciencia de la respiración y esta es la que te da la fuerza necesaria y la concentración para realizar cualquier actividad. Aprenderás los diferentes tipos de respiración y sus beneficios.
«Gracias por esta mañana, llena de luz y aprendizaje. Me llevo mucha calma y conocimientos, espero poder repetir pronto! Tu centro respira tu esencia sin lugar a dudas, un regalo«
Eva García
días
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Cinturón de la fuerza
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